Redonner au corps sa liberté naturelle
Apporter de la mobilité aux tissus qui en ont perdu grâce a une écoute active. Un coup de pouce mécanique pour que votre corps s’autorégule et retrouve ses pleines capacités.
En mouvement vers le bien être
Le corps est fait pour bouger, mais le stress, les postures de travail et la sédentarité peuvent parfois freiner cet élan naturel.
L’ostéopathie accompagne chacun dans la recherche d’un équilibre retrouvé : libérer les restrictions, redonner de la mobilité et permettre au corps de fonctionner harmonieusement.
Chaque geste vise à rétablir la fluidité du mouvement afin que santé et bien-être avancent ensemble, pas à pas.
Vous ressentez gêne, douleur? Envie de prévention ou d’optimisation?
L’ostéopathie s’adresse à chacun, que cela soit pour soulager une douleur, comprendre une gêne persistante, prendre soin de son corps avant qu’un trouble ne s’installe ou tout simplement dans le but de performances sportives. Nos gestes précis permettent d’agir directement sur la cause des dysfonctionnements, pour retrouver mobilité et bien-être.
Douleur des membres supérieurs et inférieurs
Elles peuvent apparaître à la suite d’un traumatisme (chute, choc, entorse), d’un surmenage articulaire ou musculaire (tendinite, inflammation), ou encore s’installer progressivement sous forme de raideur. Dans certains cas, elles entraînent une véritable incapacité fonctionnelle, gênant les gestes du quotidien ou la pratique sportive.
L’ostéopathie vise à identifier la cause mécanique (blocages, déséquilibres, tensions) et à redonner au corps fluidité, mobilité et confort.
Douleur des membres supérieurs et inférieurs
Elles peuvent apparaître à la suite d’un traumatisme (chute, choc, entorse), d’un surmenage articulaire ou musculaire (tendinite, inflammation), ou encore s’installer progressivement sous forme de raideur. Dans certains cas, elles entraînent une véritable incapacité fonctionnelle, gênant les gestes du quotidien ou la pratique sportive.
L’ostéopathie vise à identifier la cause mécanique (blocages, déséquilibres, tensions) et à redonner au corps fluidité, mobilité et confort.
Troubles digestifs
- Douleur abdominale : sensations de crampes, tiraillements ou pesanteur au niveau du ventre.
- Inconfort chronique : ballonnements, brûlures, remontées acides, transit irrégulier.
- Douleur irradiante : parfois ressenties dans le dos ou sous les côtes.
Ces symptômes peuvent être ponctuels, mais lorsqu’ils deviennent récurrents, ils perturbent la digestion et le confort au quotidien.
Troubles digestifs
- Douleur abdominale : sensations de crampes, tiraillements ou pesanteur au niveau du ventre.
- Inconfort chronique : ballonnements, brûlures, remontées acides, transit irrégulier.
- Douleur irradiante : parfois ressenties dans le dos ou sous les côtes.
Ces symptômes peuvent être ponctuels, mais lorsqu’ils deviennent récurrents, ils perturbent la digestion et le confort au quotidien.
Douleur de dos
- La région lombaire : douleur en bas du dos, souvent liées à de mauvaises postures, au port de charges ou au surmenage. Pouvant être associée à des irradiations de type sciatique ou cruralgie.
- La région dorsale : douleur entre les omoplates ou au niveau des côtes, parfois impactant la respiration.
- La région cervicale : douleur du cou, raideur, blocage. Avec névralgie (Arnold, NCB), maux de tête ou vertiges associés.
Ces douleurs peuvent être aiguës ou chroniques, d’intensité variable, et impacter la mobilité comme la qualité de vie
Douleur de dos
- La région lombaire : douleur en bas du dos, souvent liées à de mauvaises postures, au port de charges ou au surmenage. Pouvant être associée à des irradiations de type sciatique ou cruralgie.
- La région dorsale : douleur entre les omoplates ou au niveau des côtes, parfois impactant la respiration.
- La région cervicale : douleur du cou, raideur, blocage. Avec névralgie (Arnold, NCB), maux de tête ou vertiges associés.
Ces douleurs peuvent être aiguës ou chroniques, d’intensité variable, et impacter la mobilité comme la qualité de vie
Douleur de crâne et troubles associés
- Migraine : crises intenses, souvent accompagnées de nausées, de sensibilité à la lumière ou au bruit.
- Céphalée : maux de tête récurrents, vertiges associés, parfois liés au stress ou aux tensions musculaires.
- Sinusite chronique : douleurs localisées au visage et au front, avec sensation de pression.
- Troubles de la mâchoire (ATM) : douleurs, craquements, tensions, bruxime ou difficultés à ouvrir et fermer la bouche, pouvant irradier vers la tête.
Ces troubles trouvent fréquemment leur origine dans des déséquilibres mécaniques ou des tensions accumulées
Douleur de crâne et troubles associés
- Migraine : crises intenses, souvent accompagnées de nausées, de sensibilité à la lumière ou au bruit.
- Céphalée : maux de tête récurrents, vertiges associés, parfois liés au stress ou aux tensions musculaires.
- Sinusite chronique : douleurs localisées au visage et au front, avec sensation de pression.
- Troubles de la mâchoire (ATM) : douleurs, craquements, tensions, bruxime ou difficultés à ouvrir et fermer la bouche, pouvant irradier vers la tête.
Ces troubles trouvent fréquemment leur origine dans des déséquilibres mécaniques ou des tensions accumulées
Nicolas Legrain
- Ostéopathe diplômé de l’IFSOR Rennes (2014) et issu d’un courant d’étiopathie, je vous accueille pour des consultations basées sur une approche structurelle.
- Spécialisé dans la gestion de la douleur et le suivi du sportif.
- À l’écoute, disponible et attentif, je propose un accompagnement personnalisé pour soulager les douleurs musculo squelettiques, les troubles articulaires, crâniens, digestifs et optimiser la récupération sportive.
- En y associant un diplôme de kinésithérapie (2006), l’objectif est de comprendre l’origine de vos troubles et d’y apporter une réponse précise, durable et adaptée.
Déroulement d'une séance
1. Anamnèse
Une séance débute par un temps d’échange pour comprendre votre motif de consultation et répondre à vos questions. L’anamnèse est l’ensemble des informations recueillies sur vos symptômes, vos antécédents et votre mode de vie, afin d’aider à mieux comprendre votre situation et à orienter le traitement.
2. Examen clinique
L’ostéopathe vérifie d’abord si la prise en charge relève de ses compétences ou si vous devez être réorienté. À l’aide de tests cliniques et de mobilisations, il identifie les zones à traiter et vous explique le plan de soin pour obtenir votre adhésion.
3. Traitement ostéopathique
Le praticien met en œuvre les méthodes correctrices adaptées aux structures concernées. Dans ce cadre, les techniques structurelles, inspirées de l’étiopathie, visent à restaurer la mobilité articulaire et tissulaire. Les manipulations sont précises et permettent de lever les restrictions mécaniques identifiées. Ces dernières sont toujours appliquées dans le respect de votre physiologie.
4. Synthèse et conseils personnalisés
À la fin de la séance, le thérapeute prend un moment pour vous expliquer ce qu’il a observé durant le traitement. Il précise les zones qui étaient les plus en tension, ainsi que les libérations effectuées pour rétablir votre équilibre. Cette explication vous permet de mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps et de vous accompagner plus efficacement dans le processus de récupération. Tout cela sera associé à des recommandations adaptées (repos, mouvements, hygiène de vie). Des effets sont possibles après la séance, comme une fatigue et des courbatures. Dans certains cas, un suivi peut être nécessaire.
Nicolas LEGRAIN - Ostéopathe à Nantes
4,6/523 avis Google
SARL SGVO
Excellent professionnel de la santé… À l’écoute de ses patients, et toujours ponctuel…
Nadine Cassin
Après une 1er visite très bonne analyse de ce dont vs souffrez, écoute et conjugue vos douleurs du passé avec douleurs du présent...bonne approche Il manipule et il explique A recommandé
Arthur
Ostéopathe très à l'écoute, explique chaque geste, très gentil. Bref je recommande !!!!
Adrien Villermois
Je vois Nicolas depuis mes 17 ans (j’en ai 22 aujourd’hui), et j’ai toujours été super satisfait de mes séances d’ostéopathie :) Étant quelqu’un de curieux, j’adore poser des questions aux professionnels de santé quand un sujet m’intéresse. Avec Nicolas, c’est parfait : il prend toujours le temps d’expliquer chaque mouvement, ce que ça implique dans le corps et pourquoi on le fait Une pédagogie au top, et ça fait toute la différence !
Sandrine B.
Je vous recommande cet ostéopathe bienveillant et attentif, qui met tout de suite en confiance. Les séances sont apaisantes et efficaces, on ressort soulagé et serein. Un vrai accompagnement de qualité !
KATANA Arnaud
Un excellent Praticien qui allie sérieux et précisions autant dans le choix de ses techniques utilisées que dans les explications faites pour une bonne compréhension, je le recommande à tout le monde .
Clement L
Osthéopathe très professionnel Après avoir vu plusieurs dizaines d'osthéopathes (je n'abuse même pas) pour des maux de dos récurrents, c'est le seul qui a réussi à améliorer très nettement ma gêne. Je me suis senti instantanément mieux.
Pitaya Carmes
Un ostheo hors paire ! Il m'a guéri de douleurs que je pensais avoir à vie. Spécialiste de tant de techniques différentes et capable de trouver les points de douleurs au simple touché. Un magicien, suis fan, je ne changerai jamais !
Des Questions ?
Combien de temps après la séance pouvez-vous obtenir des améliorations ?
Les améliorations par le traitement se mettent en place sur quatre à six jours. L’optimisation se poursuit dans les trois semaines qui suivent grâce à votre propre activité physique et/ou votre hygiène de vie quotidienne.
Est-ce que vous remettez les vertèbres en place ?
Non, les vertèbres ne sont pas déplacées. Le but est de stimuler et de détendre le tissu autour des articulations qui ont perdu de la mobilité. La technique correctrice effectuée ne dépasse pas vos amplitudes articulaires, ainsi la sécurité de la manipulation est de mise.
Peut on faire du sport après la séance ?
Non, il n est pas recommandé pendant les 48 heures qui suivent la séance. Votre corps va se réguler. Une surcharge d’activité peut le faire déborder. L’immobilisme n’est cependant pas requis pour autant.
Combien de temps avant la séance un nourrisson peut il avoir mangé ?
Une heure afin d’éviter les régurgitations et pour le confort du nourrisson.
Combien de temps après la séance puis-je reprendre rendez-vous ?
Trois semaines à un mois. La séance est un coup de pouce à votre corps. Ce délai permet à ce dernier d’intégrer les effets et de réagir aux ajustements.
Est-ce normal si vous ressentez de la fatigue et des courbatures après la séance ?
Oui, votre corps est en train de s’adapter à ces changements de mobilité. Cela ne doit pas dépasser 48 heures.
Dois je faire des examens radios avant de venir ?
Non, il n’est pas nécessaire de réaliser des examens avant la consultation, sauf si votre médecin vous en a prescrit pour une raison particulière.
Lors de la séance, un bilan précis permettra de déterminer si votre situation relève d’un traitement manuel ou si des examens complémentaires sont utiles pour confirmer une suspicion lésionnelle.
Les mutuelles remboursent-elles les séances d’ostéopathie ?
Oui, la plupart des complémentaires santé proposent aujourd’hui un remboursement partiel ou total des séances d’ostéopathie. Ce remboursement dépend du contrat que vous avez souscrit. Une facture vous sera proposée.